このブログは、管理人であるコマリンタの悩み事をずっしり書いていくブログです。
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先日、スマートフォンを使っていると前屈みになってしまい、姿勢が悪くなるというニュースを見ました。
確かに携帯電話を夢中になって見ていると、猫背になってしまいますよね。
電車のなかはそういう人であふれています。
そんな携帯電話から少し離れてみる日もまた必要なのかもしれません。
電話がくるかもしれない、メールが届くかもしれない、などと携帯電話にしばられずたまには電話のことは忘れて、前を向いていたいものだと思います。
PR 口臭予防のサプリメント｜尿酸値を下げるには｜服のカビの除去
確かに携帯電話を夢中になって見ていると、猫背になってしまいますよね。
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春は出会いの季節。初めましての機会も多いですよね。
人見知りな私は気後れしてしまうのですが・・・
そんな気持ちが姿勢を悪くして、印象を悪くしてしまうことをご存知でしょうか。
人の第一印象はだいたい数秒で決まり、その印象は視覚からの情報が約8割とも言われています。
まずは深呼吸して、一本の糸で全身が吊られているように背筋をまっすぐにしてみましょう。
この時、丹田と呼ばれるおへそのすぐ下の部分を意識し、つま先を相手に向けるようにします。
それから自然な笑顔を忘れずに。
姿勢は普段の癖が出てしまうもの。
猫背気味の方は日常生活でも気をつけてみるのもよいかもしれません。
PR 目の病気・角膜潰瘍
人見知りな私は気後れしてしまうのですが・・・
そんな気持ちが姿勢を悪くして、印象を悪くしてしまうことをご存知でしょうか。
人の第一印象はだいたい数秒で決まり、その印象は視覚からの情報が約8割とも言われています。
まずは深呼吸して、一本の糸で全身が吊られているように背筋をまっすぐにしてみましょう。
この時、丹田と呼ばれるおへそのすぐ下の部分を意識し、つま先を相手に向けるようにします。
それから自然な笑顔を忘れずに。
姿勢は普段の癖が出てしまうもの。
猫背気味の方は日常生活でも気をつけてみるのもよいかもしれません。
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昨日今日と、1泊2日で伊勢と四日市に出かけてきました。
週末の強行スケジュールだったので、スケジュールをあまり詰めないと決め天気が悪かったこともあり、伊勢神宮を参拝したあとは四日市での用事までぼんやりと考え事をして過ごしました。
最近疲れていた気持ちが少し回復したように思います。
年度始めであまりに忙しく、出かけること自体迷ったのですがやっぱり気分転換って大事なんですね。
がんばるためにガスを抜く。
エネルギーがしっかりチャージされた感じがします。
ただ家でごろごろしていたのではわからない充実感に、その大切さが身にしみた週末でした。
PR 頭皮 ニオイ｜爪割れ ティッシュを使った応急処置｜笑いで免疫力を高める
週末の強行スケジュールだったので、スケジュールをあまり詰めないと決め天気が悪かったこともあり、伊勢神宮を参拝したあとは四日市での用事までぼんやりと考え事をして過ごしました。
最近疲れていた気持ちが少し回復したように思います。
年度始めであまりに忙しく、出かけること自体迷ったのですがやっぱり気分転換って大事なんですね。
がんばるためにガスを抜く。
エネルギーがしっかりチャージされた感じがします。
ただ家でごろごろしていたのではわからない充実感に、その大切さが身にしみた週末でした。
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なんとなく冴えない気分の時ってどんなことをしますか？
わたしは鏡の前で色んな表情を作ってみます。
怒った顔、不機嫌な顔、すごく変な顔、しょんぼり顔、キメ顔、笑った顔・・・人って本当に色々な表情を持っているのですね。
自分のことなのに、なかなか発見に繋がります。
そして改めて見ていると大したことない自分の顔がずいぶん愛嬌あるような気もしてきて、それにふと気がつく頃には何となく元気も出ています。
きっと「我、ただ足るを知る」ということなのでしょう。
PR 便秘と女性｜深爪が巻き爪の原因？｜腰痛と股関節痛
わたしは鏡の前で色んな表情を作ってみます。
怒った顔、不機嫌な顔、すごく変な顔、しょんぼり顔、キメ顔、笑った顔・・・人って本当に色々な表情を持っているのですね。
自分のことなのに、なかなか発見に繋がります。
そして改めて見ていると大したことない自分の顔がずいぶん愛嬌あるような気もしてきて、それにふと気がつく頃には何となく元気も出ています。
きっと「我、ただ足るを知る」ということなのでしょう。
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髭は男性の身だしなみの一つ。
常に髭を生やしたスタイルで居ようと思えばコマ目なお手入れが必要です。
そして、周りの目も気にする必要がありそうです。
中堅社員のおじ様たちの髭に女性は「貫禄がある」と好印象を持つ事が多いですが、若手社員の髭には「生意気」「チャラそう」など、批判的な意見が半数以上を占めています。
しかしながら「顔を覚えてもらえる」「話の種になる」など、仕事で有利に動く事もあるそうなので、良いか悪いかはっきりとは分かりませんね。
PR たけのこ ゆで方
常に髭を生やしたスタイルで居ようと思えばコマ目なお手入れが必要です。
そして、周りの目も気にする必要がありそうです。
中堅社員のおじ様たちの髭に女性は「貫禄がある」と好印象を持つ事が多いですが、若手社員の髭には「生意気」「チャラそう」など、批判的な意見が半数以上を占めています。
しかしながら「顔を覚えてもらえる」「話の種になる」など、仕事で有利に動く事もあるそうなので、良いか悪いかはっきりとは分かりませんね。
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自分で決めた事をしっかりとやりとおす。
それが出来れば良いのですが、決めても続けられずに三日坊主に
なってしまう事も良くあります。
というか、最近の私が本当にそんな感じで、自分でも嫌になりますが‥。
そこで気付いたのは、何かをやろうと決める時に人をたき付けるのに
必要なのは、具体性という事。いつまでに、何の目的があってそれをやるのか。
それがはっきりしてればはっきりしているほど、やらなきゃ！という想いが強まって、
三日坊主を防げるのでは。
とりあえず、私も目標をしっかり定めて三日坊主を抜け出します！
それが出来れば良いのですが、決めても続けられずに三日坊主に
なってしまう事も良くあります。
というか、最近の私が本当にそんな感じで、自分でも嫌になりますが‥。
そこで気付いたのは、何かをやろうと決める時に人をたき付けるのに
必要なのは、具体性という事。いつまでに、何の目的があってそれをやるのか。
それがはっきりしてればはっきりしているほど、やらなきゃ！という想いが強まって、
三日坊主を防げるのでは。
とりあえず、私も目標をしっかり定めて三日坊主を抜け出します！
学校や会社の始めの頃に、誰しもが新しい友達を作りますよね。
最初はその友達とずっと一緒にいたりしたのに、気付いたら疎遠に
なってしまってるということありませんか？
そうしてる内に、お互いちゃんと覚えてるんだけど、すれ違っても
挨拶出来なくなってしまってたり、気まずくなる事があったりもします。
出来るだけ人間関係の気まずさはなくしたいものですよね。
相手も自分もお互いを覚えてるのなら、ちゃんと顔をあわせたら
挨拶をしてみましょう。
自分から歩み寄れば、相手もしっかり応えてくれるはずですからね。
最初はその友達とずっと一緒にいたりしたのに、気付いたら疎遠に
なってしまってるということありませんか？
そうしてる内に、お互いちゃんと覚えてるんだけど、すれ違っても
挨拶出来なくなってしまってたり、気まずくなる事があったりもします。
出来るだけ人間関係の気まずさはなくしたいものですよね。
相手も自分もお互いを覚えてるのなら、ちゃんと顔をあわせたら
挨拶をしてみましょう。
自分から歩み寄れば、相手もしっかり応えてくれるはずですからね。
網戸を開けようとした時の事。
扉を引いた瞬間上から何か茶色いものが落下してきたので
なにかと思ってよく見てみたら、なんと小さなヤモリが…。
家具の隙間に入り込まれたら大変と思い捕まえようとするも
スルスル逃げられてしまい、タンスの裏に隠れてしまいました…。
ヤモリ自体に害はなさそうだし、別に嫌いではないのでいるのは
構わないんですが…エサはちゃんとあるのかなぁ…。
タンスの裏でお亡くなりになっていないかちょっぴり不安です。
扉を引いた瞬間上から何か茶色いものが落下してきたので
なにかと思ってよく見てみたら、なんと小さなヤモリが…。
家具の隙間に入り込まれたら大変と思い捕まえようとするも
スルスル逃げられてしまい、タンスの裏に隠れてしまいました…。
ヤモリ自体に害はなさそうだし、別に嫌いではないのでいるのは
構わないんですが…エサはちゃんとあるのかなぁ…。
タンスの裏でお亡くなりになっていないかちょっぴり不安です。
関東の梅雨いりが発表されました。
例年よりもちょっと早いですよね。
だから梅雨明けも早い！と思いがちですが、そういうわけではないそうです。
つ ま り・・・
梅雨の期間が長い！って事になります。
ジメジメした梅雨。
ヘタすると、ダニとか増量しそうですよね。
あと、洗濯物を乾かすのにも一苦労です。
節電しなきゃいけないのは分かっているのですが、
ここぞという時は布団乾燥機や除湿乾燥機の出番となりそうです。
例年よりもちょっと早いですよね。
だから梅雨明けも早い！と思いがちですが、そういうわけではないそうです。
つ ま り・・・
梅雨の期間が長い！って事になります。
ジメジメした梅雨。
ヘタすると、ダニとか増量しそうですよね。
あと、洗濯物を乾かすのにも一苦労です。
節電しなきゃいけないのは分かっているのですが、
ここぞという時は布団乾燥機や除湿乾燥機の出番となりそうです。
この季節になると、庭の草がボーボーになります。
以前は草むしりを頑張っていたのですが、最近は腰痛がひどくてそれが
できません。
というわけで、泣く泣く除草剤をまくことにしました。
もう仕方ないですよね。だって、草ボーボーだと洗濯物が干せませんし。
きれいなお花を咲かせている何かもありましたが、
枯れて頂きます。
ごめんなさいっごめんなさいっ
以前は草むしりを頑張っていたのですが、最近は腰痛がひどくてそれが
できません。
というわけで、泣く泣く除草剤をまくことにしました。
もう仕方ないですよね。だって、草ボーボーだと洗濯物が干せませんし。
きれいなお花を咲かせている何かもありましたが、
枯れて頂きます。
ごめんなさいっごめんなさいっ
夏に向けての電力消費量が気になる現在ですが、
自動販売機の電気を節電すると結構な量の節電が出来るそうです。
確かに、冷やし続ける、温め続ける、ずっと明るくし続ける自動販売機
は電力を消費しそうです。
コカコーラなど大手はある程度の節電目標を掲げて対応するようですが、
問題なのは、自動販売機でのジュース販売専門業者です。
コンビニとかスーパーとかでは扱われない、マイナーなジュースだけを
100円以下の料金で自販機専門販売し、薄利多売する企業もあります。
そのような企業は今後どのようにやっていくのでしょうかね・・・。
と、企業の話は置いておくにしても、我々の生活は今まで便利すぎたのかも
しれません。
昔はコンビニなんてありませんでしたし、夜はたくさんの星が綺麗に
見えるほど真っ暗でした。
ちゃんと朝起きて、暗くなったら寝る生活でした。
いつのまにかコンビニができ、24時間明るいお店ができ、家から出ると
すぐに自動販売機があり・・・という生活が当たり前になっていました。
今回の震災で、ちょっと考えさせられました。
自動販売機の電気を節電すると結構な量の節電が出来るそうです。
確かに、冷やし続ける、温め続ける、ずっと明るくし続ける自動販売機
は電力を消費しそうです。
コカコーラなど大手はある程度の節電目標を掲げて対応するようですが、
問題なのは、自動販売機でのジュース販売専門業者です。
コンビニとかスーパーとかでは扱われない、マイナーなジュースだけを
100円以下の料金で自販機専門販売し、薄利多売する企業もあります。
そのような企業は今後どのようにやっていくのでしょうかね・・・。
と、企業の話は置いておくにしても、我々の生活は今まで便利すぎたのかも
しれません。
昔はコンビニなんてありませんでしたし、夜はたくさんの星が綺麗に
見えるほど真っ暗でした。
ちゃんと朝起きて、暗くなったら寝る生活でした。
いつのまにかコンビニができ、24時間明るいお店ができ、家から出ると
すぐに自動販売機があり・・・という生活が当たり前になっていました。
今回の震災で、ちょっと考えさせられました。
世間は自粛ムードです。
でも、誰かが言っていました。
今の日本の自粛は、「こんな時に○○なんて、何やってんだ！」
という批判を受けたくないからという自粛だと。
つまり、自分の為に自粛しているというわけです。
でも、自粛は日本を良くしません。
経済が停滞してしまいます。資本主義社会のお金は人間で言うと
血液です。
血液が滞ったら色々な病気になります。
こんな時だからこそ、たくさんお金を使ってたくさん経済に
貢献しなければならないんです。
でも、誰かが言っていました。
今の日本の自粛は、「こんな時に○○なんて、何やってんだ！」
という批判を受けたくないからという自粛だと。
つまり、自分の為に自粛しているというわけです。
でも、自粛は日本を良くしません。
経済が停滞してしまいます。資本主義社会のお金は人間で言うと
血液です。
血液が滞ったら色々な病気になります。
こんな時だからこそ、たくさんお金を使ってたくさん経済に
貢献しなければならないんです。
震災後、収入が激減しました。
仕事柄、収入が減るのは仕方の無いことなのですが、それでも命はあるわけですし、
漁師さんみたいに廃業に追い込まれているわけでもありませんので、
まだ幸せです。
この先、まだ数年はどんよりした生活が続くんだと思いますが、
めげずに頑張っていきたいと思います。
くよくよしてたら日本経済が終わる！
仕事柄、収入が減るのは仕方の無いことなのですが、それでも命はあるわけですし、
漁師さんみたいに廃業に追い込まれているわけでもありませんので、
まだ幸せです。
この先、まだ数年はどんよりした生活が続くんだと思いますが、
めげずに頑張っていきたいと思います。
くよくよしてたら日本経済が終わる！
色々考えて頑張ったので、お金の都合はつきそうです。
結婚式まであと約9ヶ月。
きっとあっという間に過ぎてしまうんでしょうねー。
とりあえず、結婚式を乗り越えてしまえば
どうにでもなっちゃうような気がします。
規模も費用も一大イベント過ぎでしょ、結婚式。
もっと質素でよかったんですけどね・・・。
どんどんお金のかかる方向で進んでおります。
結婚式まであと約9ヶ月。
きっとあっという間に過ぎてしまうんでしょうねー。
とりあえず、結婚式を乗り越えてしまえば
どうにでもなっちゃうような気がします。
規模も費用も一大イベント過ぎでしょ、結婚式。
もっと質素でよかったんですけどね・・・。
どんどんお金のかかる方向で進んでおります。
そんなドラマありましたっけ。
まぁあそこまでリアルにお金がないわけではありませんが、
結構お金のない状態が続いています。
みんなどんな風にやりくりしているんでしょうかね・・・
指輪あげたり式挙げたり。
ちゃんと普段からお金貯めているんでしょうねー。
自分みたいに、とりあえず仕事が軌道に乗ってやっと
食えるようになったからケコーンしようみたいな勢いの
人ってどうしているんでしょうかね・・・。
とにかく来年の今頃までに200くらい貯めないとピンチです。
まぁあそこまでリアルにお金がないわけではありませんが、
結構お金のない状態が続いています。
みんなどんな風にやりくりしているんでしょうかね・・・
指輪あげたり式挙げたり。
ちゃんと普段からお金貯めているんでしょうねー。
自分みたいに、とりあえず仕事が軌道に乗ってやっと
食えるようになったからケコーンしようみたいな勢いの
人ってどうしているんでしょうかね・・・。
とにかく来年の今頃までに200くらい貯めないとピンチです。